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淄博实验中学开展"遇见自我 感悟成长"心理健康教育专题活动
2020-12-24 20:09:45

为提升学生心理健康水平,12月13日淄博实验中学2019级“遇见自我感悟成长”心理健康教育主题活动开展。2019级全体学生通过网络直播收看了本次活动。整个活动包括心理剧展演、心理学知识讲授等部分。

在心理剧表演部分,心理社团和戏剧社团共同传递了《雨过天晴》、《破茧而出》两场心理剧表演。此次心理剧秀是学校心理健康教育的创新举措:由学校心理老师根据学生身心发展特点,将心理健康教育与情景教学相结合,让学生通过戏剧表演的形式将心理困惑一一展示,在参与和观看过程中展开思考。《雨之翼》聚焦学生普遍存在的考试焦虑,通过解读“瓦伦达心态”、“卡雷尔公式”,阐述了学生面对考试焦虑时自我排解的方式方法。《破茧》以亲子关系为主题,讲述学生与家长从激烈争吵到相互理解的故事,情节贴近生活,表演细腻真挚,引起学生强烈共鸣。

在心理学知识讲授环节,心理学老师讲解了情绪abc理论,让同学们理解了形成合理认识、缓解负面情绪、形成积极情绪的重要性;通过发放“励志加油卡”和观看励志视频《不负此生》,激励同学们坚定理想信念,向着梦想奋勇前进。在老师的带领下,同学们搭乘时光列车,展开了一场生命回溯之旅,了解生命的意义。

此次心理健康教育主题活动为同学们普及了更多的心理学健康知识,营造了关注心理健康、重视心理健康的浓厚氛围。(王璐)

[来源:淄博实验中学]

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